Kraulkurse und mehr
Kraulkurse - Videoanalysen - Laktattests - Trainingsplanung Triathlon + Laufen
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Kraulkurse
Kraulkurse Aktuell

Ein Gutschein als Geschenk?
Über einen Kraulkurs, Videoanalyse des Kraulstils,Trainingsplan
oder über einen Laktatstufentest.



Seit 2017 kann ich die Kraulkurse u.a. sonntags anbieten.
Das Hallenbad Friedrichsthal ist dann für den normalen Puplikumsverkehr geschlossen.
Einzelstunden und Videoanalysen biete ich dann zu anderen Zeiten nach Rücksprache an.


Voraussichtich am 16.09.2018 beginnen die nächsten Kraulkurse.
Es gibt noch freie Plätze.


Anfänger von 16.00 -17.00
zum Anmelden

Fortgeschrittene Anfänger von 17.00 - 18.00
zum Anmelden

Fortgeschrittene von 18.00 - 19.00
zum Anmelden





Über 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten.

Individuell betreut erlernen Sie die Technik des Kraulschwimmens - Zug um Zug.

Durch Schulung der Wasserlage.

Erlernen von Kraulbeinschlag und Armzug.

Ausatmen unter Wasser und seitliches Einatmen.

Koordination der Bewegungen.
                                                                  
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage auch längere Bahnen zu kraulen.

Bitte bringen Sie zum Kurs eine Schwimmbrille mit.

Das Teilnehmerlimit liegt bei 7 Personen.

Ihre aktive Mitarbeit ist zum erlernen dieser Schwimmart unbedingt erforderlich.
                                                                                     
Sie müssen bereits Schwimmer sein.

Die Lehrgangsgebühr beinhaltet den kostenlosen Eintritt zu allen 8 Unterrichtseinheiten.

Die Teilnehmer sind über den Veranstalter versichert.

Der Kurs findet auf einer abgesperrten und eigens dafür angemieteten Schwimmbahn statt.


Das Teilnehmerlimit pro Kurs liegt bei 7 Personen. Teilnehmer-Alter: 14-60 Jahre.
 
Bitte beachten sie die in dem beigefügten Merkblatt „Regeln des Kraulkurses“ aufgeführten Informationen.
 
Ihre aktive Mitarbeit ist zum erlernen dieser Schwimmart unbedingt erforderlich.
 
Die Lehrgangsgebühr beträgt 110 €. Der Eintritt ins Hallenbad ist in der Gebühr erhalten.
 
Als Anmeldebestätigung ist der Betrag innerhalb von 14 Tagen, in voller Höhe
 
auf das unten stehende Konto zu überweisen. Danach erlischt die Platz Reservierung.
 
Bei Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn wird der eingezahlte Betrag
 
komplett zurück erstattet. Bei späterer Absage ist die volle Kursgebühr zu entrichten.
 
 
Veranstalter: „Ralph Klein Personal und Ausdauertraining“
 
Lizenzierter C Triathlon Trainer
 
Fachtrainer für Ausdauersport
 
Fachtrainer für Lakatatdiagnostik
 

Lauf und Marathontrainer


Bankverbindung:
Bank 1 Saar
BIC: SABADE5S
IBAN: DE12591900000122305007


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