Kraulkurse und mehr
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Kraulkurse
Kursbeschreibunungen

Die Lehrgangsgebühr von 110 € (ab 09.2017) beinhaltet den kostenlosen Eintritt zu allen 8 Unterrichtseinheiten.
Die Teilnehmer sind über den Veranstalter versichert.
Der Kurs findet auf einer abgesperrten und eigens dafür angemieteten Schwimmbahn statt.
0177/3772718



Kraulkurse für "komplette Anfänger"

sonntags von 16.00 - 17.00

Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die noch gar nicht kraulen können.
Sie müssen aber Schwimmer sein und sollten keine Panik haben mit dem Kopf unter Wasser zu gehen.
Zuerst wird der Kraulstil in seine einzelnen Abläufe zerlegt.
Sie lernen zuerst Beinarbeit, Armarbeit und separat die Atmung.
Anfangs wird ihnen die Atmung durch spezielle Technikschnorchel erleichtert.
Dann werden alle Abläufe zum Kraulen zusammen gefügt und koordiniert.
Durch spezielle Übungen wird ihr Kraulstil Stunde um Stunde verbessert.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage auch längere Bahnen zu kraulen.


Kraulkurse für "Fortgeschrittene Anfänger"

sonntags von 17.00 - 18.00

Dieser Kurs richtet sich an Krauler die noch stärkere Schwächen und Fehler vorweisen,
aber schon mehrere Bahnen am Stück Kraulen können.
Unter anderem an Teilnehmer die gerade den Anfängerkurs beendet haben.
Hier wird individuell an ihren Schwächen und Fehlern gearbeitet.
In diesem Kurs wird ihre Kraul-Technik von Stunde zu Stunde verbessert und ihre Ausdauer geschult.




Kraulkurse für "Fortgeschrittene"

sonntags von 18.00 - 19.00

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer die schon etwas routinierter auch längere Strecken Kraulen können.
Hier wird an ihrer individuellen Technik gefeilt, damit sie lernen effizienter, länger und schneller zu kraulen.
Auch wird vermehrt die Ausdauer trainiert.
Schritt für Schritt zu ihrem persönlichen, "fast" perfekten Kraulstil.


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